Какой челлендж для мамы после 30 лет выбрать для себя?

Вот проводят девушки тут челлендж:

Кофе максимум 2 кружки в день, зарядка, не забывать про уход, чтение.

И я тут задумалась: если мне принять в подобном челлендже участие, какой бы список я хотела видеть у себя?

Потому что к чтению я приучила себя, к уходу тоже, так как все-таки после 30 пора мазаться всякими штуками на регулярной основе 😆с зарядкой беда.

Так вот, мой список, который нужно отработать:

1) ежедневная физическая нагрузка (бассейн, занятие дома или зал)

2) не пропускать обучение

3) эффективное время с каждым ребенком ежедневно

4) сладкое 1 раз в день маленькая порция (хватает обычно на неделю)

А у вас какой список бы был?)