Почему степперы стали популярны в инстаграме? Мой опыт
А что это степперы стали так популярны в инсте? 😅как будто кто-то рекламу проплатил)))
Я свой покупала еще в далеком 2013 или 14 году и ждал он своего часа (второе фото 2018 года я худела после 2 родов). Ооочень мало на нем занималась, так и стоит он дома в Питере. А последние 2 года, когда мы летом и зимой приезжали в Петербург, я стала на нем ходить. Самомассаж лица делаю и шагаю, английский учу тоже на степпере, читала на степпере. В общем, нахаживала норму шагов. А тут еще и рилс в инсте через 1 про степперы😅сдалась, купила себе и в Сочи. Ну и заодно ходить больше стала.
Комментарии
Лучше поздно, чем никогда)))
А что за круг здоровья такой?)
@shilceva_nastya, ооо даа) у меня спина болит постоянно 🫠 поэтому с палками взяла
@egorova.ekaterina13 от болей в спине меня спасла йога 7 лет назад. Когда регулярно практикую, не вспоминаю
У меня в инсте через один рилсы про горные лыжи и плюшки. Но на снег я что то не хочу 😂
Я как лох шаги нахаживаю по лестнице в подъезде 😅
А я посмотрела, что если никуда специально не иду, домашние дела/работа/прогулка с мелким /сад, то в день не больше 5000 шагов прохожу. Иногда и 3тыс, когда непогода, решила, что надо это исправлять. Хотя йогой занимаюсь 3 раза в неделю и больше, вот на функциональные хожу редко. В общем , посчитала, что двигаюсь мало
@shilceva_nastya, я жду садик, моя только в 3 пойдёт. Пока я просто не могу найти в себе силы чем либо заниматься. Домашние дела, школа, уроки, мелкая липучка постоянно на мне, когда есть свободное от этого всего время, я просто не могу себя заставить чем-либо заниматься
Есть в Спортмастере и на озон, самый простенький
Мини-степпер Ritmo S-114 Torneo
ссылка
А я себе покупала круг здоровья в спортмастере ещё в 2015 году , и вот в 2017 только начала его использовать, за месяц знатно похудела на 10 кг 🙈 при посте 175, весить стала 60,походу нужно опять доставать 😅