Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Массаж Лица Омоложение Самомассаж

Почему степперы стали популярны в инстаграме? Мой опыт

1 из 3

А что это степперы стали так популярны в инсте? 😅как будто кто-то рекламу проплатил)))

Я свой покупала еще в далеком 2013 или 14 году и ждал он своего часа (второе фото 2018 года я худела после 2 родов). Ооочень мало на нем занималась, так и стоит он дома в Питере. А последние 2 года, когда мы летом и зимой приезжали в Петербург, я стала на нем ходить. Самомассаж лица делаю и шагаю, английский учу тоже на степпере, читала на степпере. В общем, нахаживала норму шагов. А тут еще и рилс в инсте через 1 про степперы😅сдалась, купила себе и в Сочи. Ну и заодно ходить больше стала.

19

Комментарии

nataliz4

НатаМама троих детей

А я себе покупала круг здоровья в спортмастере ещё в 2015 году , и вот в 2017 только начала его использовать, за месяц знатно похудела на 10 кг 🙈 при посте 175, весить стала 60,походу нужно опять доставать 😅

Ответить

nataliz4

НатаМама троих детей

@shilceva_nastya, это да 👌🏽😊

Ответить

egorova.ekaterina13

КатеринаМама сына (5 лет)

И я себе взяла 😂 это все инста

Ответить

egorova.ekaterina13

КатеринаМама сына (5 лет)

@shilceva_nastya, ооо даа) у меня спина болит постоянно 🫠 поэтому с палками взяла

Ответить

egorova.ekaterina13

КатеринаМама сына (5 лет)

@shilceva_nastya, для меня это слишком сложно 🤣

Ответить

anna.20

Анна Мама двоих (7 лет, 14 лет)

У меня в инсте через один рилсы про горные лыжи и плюшки. Но на снег я что то не хочу 😂

Я как лох шаги нахаживаю по лестнице в подъезде 😅

Ответить

ruza.khar

РузаннаМама троих детей

Я свой купила 3 года назад, так и стоит.

Ответить

shilceva_nastya

Массаж Лица Омоложение СамомассажМама троих детей

А я посмотрела, что если никуда специально не иду, домашние дела/работа/прогулка с мелким /сад, то в день не больше 5000 шагов прохожу. Иногда и 3тыс, когда непогода, решила, что надо это исправлять. Хотя йогой занимаюсь 3 раза в неделю и больше, вот на функциональные хожу редко. В общем , посчитала, что двигаюсь мало

Ответить

ruza.khar

РузаннаМама троих детей

@shilceva_nastya, я жду садик, моя только в 3 пойдёт. Пока я просто не могу найти в себе силы чем либо заниматься. Домашние дела, школа, уроки, мелкая липучка постоянно на мне, когда есть свободное от этого всего время, я просто не могу себя заставить чем-либо заниматься

Ответить

mamageroi301025

Ольга Мама троих детей

Скиньте ссылку, какой у вас

Ответить

voycha

AннаМама дочки (9 лет)

Тож вчера забрала свой

Ответить

Много видела тут таких постов, и я выложу😅

Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП) 3 месяца хожу на степпере, и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения). Не делала ничего «супер особенного». Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻 Главное - начать и не бросать 🤍

Детское питание: сладости или овощи?

Сейчас в инсте наткнулась на пост знакомой, где она пишет что в 3 года ее ребенку не знакомо ничего сладкого. Ничего вкусного. С одной стороны это правильно, но посмотрев на фото рациона ребенка, стало так грустно. Я бы ни за что не смогла так есть и я бы не стала своему ребенку отказывать в мороженом. Я против давать ребенку чипсы, картошку фри, но и я не мать изверг кормить ребенка только кашами и овощами. А вы что думаете? Даете своему ребенку сок хотя бы попить? Или везде где есть сахар - все в мусорник?

20 лет Валберис: первые покупки!

Вб 20 лет вот это да ! Я о нем узнала только 4 года назад ! До этого все покупала на Алиэкспресс! Поделитесь своими первыми покупками на данном валдберис🤪😵 💫

Розыгрыш книги: участвуйте в конкурсе!

Девочки. Кому обещала , розыгрыш книги все бегом сюда 😎😅 Условия для тех у кого есть инста: 1. подписаться на меня в инста и мом лайф 2. Под последним постом отметить своих друзей 🥰 3. Репост в сторис любое мое фото и видео которое вам понравилось ❤ 🩹 я буду очень рада Для тех у кого нет инста : 1. Быть подписанными на меня в мом лайф 2. Отметить под этим постом своих подруг (желательно побольше 😁) Всем удачи . Буду выбирать через Лизу Ссылка на мой инста https://www.instagram.com/p/Cd_Q2f-oZ8t/?igshid=YmMyMTA2M2Y=