Мама дочки (3 года)

Профилактическая дозировка витамина Д для взрослых зимой

Девочки, подскажите, какая профилактическая дозировка витамина Д для взрослых? Зимой. 2000 в сутки?

Витамин д Здоровье мамы Профилактика зимой

Комментарии

iherb_vita05Мама сына (4 года)

Ага

20.01.2026Ответить

ЛилияМама дочки (3 года)

Спасибо!

20.01.2026Ответить

ГалинаМама сына (1 год)

Вроде бы да, но я сдала впервые анализ, оказался жесткий дефицит, хотя по 2000 пью каждый день после родов. Сейчас по 8 капель пью

20.01.2026Ответить

ЛилияМама дочки (3 года)

Я пила 5000, вроде сейчас в норме , и вот для поддержания мне нужно🙏

20.01.2026Ответить