Какой витамин B-комплекс выбрать при беременности?

Мне на вб нравится фирма Moloday, беру их добавки

Есть такой в наличии из Германии

💪 Floradix Eisen Plus B12 Vegan — сила, энергия и ясность ума каждый день

Чувствуете усталость, слабость или нехватку сил? Возможно, вашему организму не хватает железа и витамина B12 — ключевых элементов, отвечающих за энергию, концентрацию и здоровое кровообращение.

✨ Floradix Eisen Plus B12 Vegan — это премиум-добавка, созданная для тех, кто заботится о себе и выбирает веганский образ жизни.

Она содержит:

• 🔸 Легко усвояемое двухвалентное железо (Fe²⁺) — помогает формировать гемоглобин и транспортировать кислород к каждой клетке.

• 🔸 Витамин B12 (метилкобаламин) — поддерживает нервную систему и уровень энергии.

• 🔸 Витамины группы B (B1, B2, B6, ниацин) — обеспечивают бодрость и здоровый обмен веществ.

• 🔸 Витамин C — усиливает усвоение железа и укрепляет иммунитет.

💥 В результате — меньше усталости, больше жизненной энергии и ясности ума.

Подходит женщинам, мужчинам, подросткам, а также всем, кто активно живёт, тренируется, восстанавливается после болезни или придерживается растительной диеты.

🌿 100 % веган. Без лактозы, без желатина, без искусственных добавок. Только то, что действительно работает.

стоимость 2700₽

Везде беременность идет как противопоказание, т.к на беременных тесты не проводят)

Если боитесь, то лучше добавьте в рацион продукты богатые вит.гр.В (например семена ЧИА везде, куда можно)