Как говорить с ребёнком о лишнем весе без комплексов
Девочки, вот как не навязать ребенку комплексы по поводу лишнего веса, но при это довести до него, что хватит хомячить. Нас уже к эндокринологу пригласили из-за его кобанячего веса.
Сразу пояснения, спортом занимается, самбо, спортивное ориентирование и бассейн. Сами сладкое практически не едим дома, я вообще 0, муж очень редко.
Он хомячит у папы или в школе.
Комментарии
@senorita.elena, а рост? У меня такая же проблема. Но у моего сдвг, он жаждет легкого дофамина, поэтому за моей спиной ест всякую гадость. Дома мы норм питаемся. Рост 140, вес 39. Спорт есть.
@dyachenkoe мне кажется у них у всех сейчас сдвг в той или иной степени. Мой 134/34.
Хотя лично мое мнение - это не из-за того что хомячит.
У здоровых детей такой метаболизм, что они могут питаться одними чипсами, и при этом будут худыми.
Тут скорее либо генетика, любо эндокринные нарушения.
@senorita.elena, надо считать индекс массы тела. Верхняя граница нормы - это для высоких детей. У которых и рост по верхней границе.
А если ребенок среднего роста, то значит вес уже избыточный. Ну и по фигуре обычно видно у детей. Толстенький живот, пухлая грудь, ляшечки, второй подбородок и тд
@senorita.elena, ну по фото все хорошо у него! Я думала там пухляш такой.
@cherrymarry я вижу просто, что пристрастился и вес растет вверх, хочу пока как-то по хорошему уйти от этого, ну если не получится, то нет_и_точка всегда в кармане есть)
Скажите, что из спорта выгонят, если будет фигура не спортивная.
Возможно у него фоновый стресс и он так успокаивается?
У моего куча карманных денег, но он не покупает булки, просто не хочет!
А я, помню, всю школу покупала себе булки и шоколадки. Я не знала почему и чего мне не хватало, не могла в том возрасте анализировать. Сейчас я понимаю,что мне хотелось сделать себе хорошо, поднять настроение, но другого способа я просто не знала!!!
Ну или проблемы с гормонами, и тогда к эндокринологу надо, да.
Я стала ограничивать количество съеденного , я не делаю акцент на лишний вес , а говорю , что ты съел достаточно , пытается воровать котлеты 🤣🤦♀️, печенье , но заставляю класть обратно.
Поговорить с папой, из дома выкинуть всякие вкусняшки и вредности, карманные не давать и отправить на секцию спортивную, пусть сам выберет
Самое главное жто пример как и что едите вы. Старайтесь кушать вместе, завтракать за одним столом всей семьёй и ужинать
У меня в детстве было ожирение 3 степени, сейчас тоже есть, но уже первой. Мама меня чмырила, говорила хватит жрать и прочее, был полный холодильник вредной еды, я ела по ночам... Всегда были пирожки и булочки, много соблазна, а как мама гнобить стало, желание жрать только увеличилось.
Не допускайте такую ошибку, потом еще и по психике это долбанет. Вот мне долбануло, что я боюсь что моему ребенку ожирение по наследству передастся
Вооот мне этого и не хочется.
Но мы сами то следим за питанием, я сладкое и белочное вообще не ем, муж редко. Сыну покупала иногда, но когда увидела, что он в школе вольничает, перестала. Но он у папы наедает, особенно, когда к бабушке ездят. Я с папой поговорила уже, с сыном проведу разговор о калорийности разной еды. А спортом он занимается, просто видимо этого не хватает чтобы сжечь эти сосиски в тесте.
Сесть и поговорить
Объяснить, что это дикая нагрузка на сердце, позвоночник, ноги
Что буду проблемы со здоровьем, если не похудеть
Что может так же начаться буллинг в школе
Шоу большие девочки можете ему показать
Дети не могут осознать, что такое проблемы со здоровьем. Они могут даже не знать, где находится позвоночник, а где сердце. И что будет, если нагрузка на сердце и тд.
@cherrymarry ой да, провела разговор про калорийность блюд, про ожирение и т.д. по итогу разговора он сказал, что хочет бублик и жить без бубликов не может и театрально плача ушел 🙈🤣
У меня старшая дочка была с избыточным весом, и я ей так об этом и говорила. Все равно окружающие замечали и комментировали. Но старалась разноваривать с ней без излишней драматизации, как о чем-то бытовом. Сейчас спокойно обсуждаем с ней и вес, и калорийность блюд, и необходимость еще спорта, вроде комплексов особо нет.
Хмммм ооок, спасибо!! Не люблю ходить вокруг, да около)))) попробую сегодня объяснить про калорийность разной еды.
Здравствуйте, если попробовать дома готовить только полезную еду, убрать хлеб , майонез и прочее. На вопрос ребёнка сказать что вы худеете, и вся семья вас поддерживает 🤣 в школу собирать еду, сделать дефицит калорий, если скушает шоколад ничего страшного
@margaritochka может, конечно, но он вроде не настроен пока)
@senorita.elena а если домой велотренажёр купить , знаете с имитацией 🤣
@eva_omsk да у него достаточно спорта, просто он много сладко-булочного ест. Мне папа вернул его с диатезом после нг праздников, на вопрос, сколько сладкого он съел, ответ был: не знаю. Я поняла, что там безлимит был 🙈😆 отрывался человек мой и после нг праздников приехал пухляш, а тут врачи со своей комиссией, ну кто людей взвешивает после новогодних праздников? 🤣🤣🤣
А сколько весит?