Как справиться с апатией и выгоранием в декрете: советы мам
Девочки как выжить в декрете ?
Вроде стараюсь все успевать , общаться, но накатывает апатия. И вот это через силу, я думаю я эгоист, но все равно, хочется как бы залезть в свой аквариум.
Лишнее время хочу посвятить себе , а это к примеру повтыкать в телефон , пообщаться по телефону и то бывает лень, выходить даже на прогулку не хочу особо, только если по факту, погулять с малышом.
Мне хватает общения с мужем , раньше с подружкой могла общаться часами , а сейчас все изменилось, но мы общаемся, но как бы все только по существу.
Поэтому как вы справляетесь с этим?
Комментарии
Понимаю. Тоже был такой период. Это усталость и лень((( ферритин проверьте. Чем больше активности тем больше сил 🙏🏻 многим в декрете сложно((
Да, главное если выйду на работу. Вся в активности, бодренькая только там, и затем дома тоже чувствую себя хорошо. А потом выходные накатывают, и все , я снова в своем аквариуме.
А дома быт, и все дела надо сделать.
@arina.kozobrodova12345, про общение с мужем, мне кажется это нормально, кто-то уходит в семью, кто-то продолжает дружить как раньше. Не только у вас так) тоже с мужем, а с другими значительно реже
Мне наоборот постоянно хочется выйти из дома к людям, к друзьям, в кафе посидеть, но редко получается 😕 А так я делаю приятные вещи доя себя:книга, выделяю время под телефон, ютуб, ем одна
У меня вот наоборот бывает, как будто ожидание будет другим, и время просто так пройдет. Но возможно, себя накручиваю.
Как привлечь мужа к общению с ребенком?
Муж не сидит/ не играет/ не общается / не купает / не гуляет с ребенком. Когда я прошу посидеть с сыном, супруг сует мелкому игрушку и сам залипает в телефон. Когда я говорю, что мне это не нравится, что ты должен с сыном общаться, в меня летят упреки/ отговорки и прочее-прочее. Как привлечь папу, который приходит с работы в 9ть вечера, уставший и при этом сам не хочет общаться ни со мной, ни с ребенком, а хочет тупить в телефон и пить чай. Хочу, чтобы супруг уделял мелкому время, а не сунул зай...
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Нормально ли не здороваться?
Всем привет. Как считаете: это нормально, когда не здороваются? Для меня это такая дикость. Сегодня не буду здороваться уже я.😂 Для себя поняла: относится и общаться с людьми надо ровно так, как они.
Хочу родить и от мужа уйти наверно,мне кажется он меня не любит,каждый вечер телик телефон и пиво а на меня пофиг совсем почти не общаемся как соседи стали ,а мне рожать скоро,уже и проплакалась обидно почему отношение такое стало не пойму😥надоело уже
Обида на свекровей
Свекры очень сильно меня обидели (именно меня) пол года назад, я до сих пор не могу отпустить эту ситуацию, хотя мы поговорили, но для меня это был потолок. И сейчас когда они начинают по телефону наиграно мило общаться с дочкой (меня почти не замечая), меня это жутко раздражает. Не знаю что делать….
Чем больше сидишь дома, тем больше это высасывает сил. Это стандартная реакция психики.
Это как правило не лень, это именно упадок сил.
Старайтесь чаще выходить из дома, не погулять с ребёнком, а прям куда то. Планируйте выходные вне дома.