Меню на 1500 ккал: сырники, стейк индейки, перекусы

Доброе утро🕺.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - сырники с греческим йогуртом и клубникой.

Обед - гнездо с шампиньонами и спагетти.

Ужин - стей из индейки с рисом и салатом.

Из перекуса - конфета Милки вей, бутерброд с сыром и кофе, 1 хлебец и зефир.🍽

✔️Вчера была новая тренировка на низ🏋️‍♀️.

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati