Как поднять низкий ферритин 10 без капельниц: опыт мам

@lenashmena а вы пили на голодное или как? 1 в день? без витамина с?

@natalia26011990belaeva утром , минут за 40 до завтрака и кофе старалась час не пить, Вит С не добавляла, тум уже входит в состав все что нужно

@lenashmena благодарю

а он хорошо поднял?? по 2 пили? как долго?

@natalia26011990belaeva, по 2-3 с контролем каждые 2 месяца . Около года или больше .

Не пила уже в районе 2 лет его , ферритин 45

ого а ферретаб по сколькг таблеток. как долго пили? какие симптомы были?

@natalia26011990belaeva, 1 в день вроде принимала, 4-5 месяцев где-то, из симптомов-усталость, частые орви, плохой сон

ферритин так и называется

@natalia26011990belaeva, не увидела у себя в анализах блин((

@natalia26011990belaeva у меня 16 был, из симптомов отсутствие сил, волосы очень выпадали

Купила на озон, именно эти пью по 2 капсулы, до этого брала в виде таблеток, их нужно по одной

@nasteyko а насколько поднчл? как долго пьете

@natalia26011990belaeva пока не знаю, доктор сказал, пересдать через 3 месяца

яблоки и гранаты имеет смысл значтт? реально помогают?

@natalia26011990belaeva ну я помню беременная в сезон яблок мне надо было поднимать. Так ела их как не в себя. И вообще замечательно стало

@avtushkomari спасибо за совет

не хочется капельницы . а сорбифер вам при каком ферритине назначили? мне в беременность тоже назначали его. 2 таблетки в день?

@natalia26011990belaeva по 1 таблетке в день. Тоже ферритин 10 был.

@ns_fom у вас поднялось насколько. улучшилось самочувствие? утром пьете

? с витаминлм с? на голодное?