Посоветуйте пожалуйста
Как быть
Улахан кыыьым 2:00 уснула и в 5:00 проснулась
И не спит билигиин, 7:30 утуйуо до 14:00
Короче режим вообще дьаабы буолбут
дневной сон ыьыллыбыт, 18:30 до 21:30 игин спит
Уонна 2:00 игин утуйар и в 5:00 игин уьуктар
Уонна 7:30 игин спит до 14:00
Как режим конооробун?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Девочки может поможете я ничего не понимаю! Режим сна у нас такой. У нас их кстати два. Вообще встает в 7:30-8:30. Где то в 10:30-:11:00 первый сон. Спит до 12, может и меньше конечно, но в основном час но проспит. Дальше мы где то до 14:30-15:00 играем. Укладыв спать. Он каждые полчаса просыпается. С горем пополам до 4 часов с 2-3 прикачиваниями уснет. Простите за мой французский но я заебалась откровенно по 100500 раз укачивать. Я от этого больше утомляюсь. Я совершенно не могу ничем заняться. В 20:00 ложимся есть и где то в 20:40-21:00 он спит уже. На один сон переходить или что?
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
7:00 - смесь 11:00 - каша (пол порции так как новый продукт) 14:00 - смесь 18:00 - банка овощей микс 125г 19:00 - фруктовое пюре (в качестве десерта) 21:30 - смесь 03:00 - смесь Нормальный режим питания в почти 5 месяцев? Получается одно кормление смесью выпало 🧐
Мамочки , кому не трудно , можете написать рацион ваших деток в 7-8 месяцев , у нас режим питание таков 6 -10:00-14:00-18:00-22:00🙏🏻🙏🏻🙏🏻
kvvv·Мама двоих (4 года, 10 лет)
будить
чтоб не в 14ч проснулась , а раньше
·Ответить