Тревожные мысли о детях: как справиться со страхом потери
Господи, я одна такая?
Мне в рандомный момент начинают в голову приходить мысли «а вдруг что-то случится с моими детьми? Вдруг кто-то из них умрет?»
Мне становится так страшно, так ужасно на душе... это не описать словами. Я начинаю прям представлять как мне сообщают, что с ребенком что-то случилось, или что я не усмотрела. Думаю что я в этот момент буду делать, что чувствовать, как жить дальше, думаю о том как буду пересматривать фотографии и видео и думать какие ошибки я совершила, как хочу почувствовать запах, поцеловать и обнять.
Это мой самый огромный в жизни страх. Мне больно от этих мыслей, до ужаса переживаю и боюсь.
Со мной не так что-то? Это вообще как-то прорабатывается?
Такое довольно часто лезет в голову. Я прям тревожусь. После таких мыслей говорю себе «нет, этого никогда не произойдет», повторяю как мантру несколько минут и успокаиваю себя.
Комментарии
А у меня противоположные мысли: вдруг что-то случится со мной? Кому нужны будут мои дети? Особенно дочь
Стараюсь их гнать, но они периодически проскакивают((((
Я думала у меня одной такие мысли всплывают... Как забеременела, постоянно тревожность. А после родов усилилась. Но я списываю это на анамнез потерь, три печальные беременности и очень долгожданный выстраданный сын. Всегда себя одергиваю от таких мыслей и пытаюсь наоборот фантазировать позитивную какую-нибудь ситуацию.
Периодически тоже мысли, что кто то из близких может умереть. И страшно так. Но я спокойно отношусь, к тому, что такие мысли есть. Просто их не развиваю. Я думаю, что мозг не забывает боль от потерянных близких людей, и потом начинает готовить к потере остальных, что все может быть, Господи Спаси.
Обсессии
У Меня тоже самое
Раньше до ребенка ,по часу из дома не могла выйти ,все проверяла
Потом канцерофобия случилась
Потом родила и новый виток
Пью транки периодически ,когда совсем тяжело
Прогоняйте такие мысли сразу! В нашей жизни негативное притягивается как магнитом, чуть ли не по первому зову. В отношении детей нельзя такие мысли допускать.
Тревожность рождается вместе с ребенком :) от этого никуда не деться. Но нужно прям контролировать это. Потом будет отпускать потихоньку.
Страхи есть у всех людей , вопрос в том , что , когда они доводят до сильнейших переживаний , выводят из эмоционального равновесия - с этим нужно работать, то , что вы описываете в посте - повышенная тревожность и у нее должны быть первопричины, вот их нужно найти и проработать ,дальше все может только усугубиться, если не разобрать эти моменты
Это страх любой матери, плюс мы постоянно видим информацию такого плана в интернете, тв и тп, всякие случаи с детьми. Это провоцирует тревогу , стресс. Гнать такие мысли любыми способами, переключаться на позитив .
Не в коем случае не кормите свои страхи иначе все притянете в свою.жизнь.
С вами все так, это абсолютно нормальные мысли любой матери. Не переживайте. Каждая время от времени задумываетесь о таком, может не озвучивать просто. Потому что дети - это частица тебя, это самое дорогое что есть. И конечно же, каждой страшно потерять его. Старайтесь отвлекаться.
Здравствуйте. Это не просто тревожность, это уже похоже на обсессивно-компульсивное расстройство.
Научитесь отделять эти мысли от себя - это не Вы так думаете, это мозг "клинит". Говорите, что это говорит расстройство, а не Вы.
Это просто способ психики проявить тревогу, это симптом.
Это тревожность
Мозг проигрывает жуткие ситуации, чтобы понять, как вы будете реагировать на такой стресс
Только сегодня было. Рандомный момент из жизни, но голова вывернула так, что все, смерть. И так очень часто, как родила, раньше и не думала о таком. Тревожность 🥲
Мне тоже это лезет в голову. Стараюсь не давать этим мыслям ход,отгоняю их
Я живу с этой мыслью постоянно так как много прошла чего в детстве и когда родился старший сын и заболел сильно постоянно понимаю что он может не прожить долго.. Я тоже очень этого боюсь всего но стараюсь не думать хотя бывает сложно потому что когда этот момент настанет, а он настанет рано или поздно это надо признать к сожалению я стараюсь просто морально смирить себя с этой мыслью.. Со смертью и не одной мне пришлось столкнуться уже не раз поэтому обнадёживать себя не хочется..
Из-за таких мыслей внушила себе всякие симптомы даже 😱
Читаю значение их и в страхе еще большем
Пошла проверяться и к психиатру
Назначил лечение
Чувствую что сама не справлюсь