Как вернуть дневной сон ребёнка: лайфхаки от мам
Есть лайфхаки как вернуть дневной сон? Отказ полный, но не вывозит целый день и к вечеру просто истерики нескончаемые 🥵 я уже танцы с бубном танцую чтобы хоть 30-40 минут поспал днем, вот нет и все. Но при этом к вечеру ни его нервы не справляются ни мои😭 встает в 7.30-8.30, ложится в 21.30-22.15, вот в этих промежутках. Через 6 часов бодрствования начинаю укладывать и никак, через 7 тоже. Раньше все было нормально, а с нового года какая-то ерунда 🫠
Комментарии
Или в ночь укладывать раньше без дневного сна ( для меня этот вариант оказался подходящим ребёнок спит только в саду дома никак) или утром будить раньше часов в 7 активно проводить время перед сном прогулка потом обед и в 13 укладывать на сон так сказать садовский режим и этот режим действительно работает если заморочиться и придерживаться его плюс активно проводить время чтоб ребёнок уставал так как и в саду делают
Моя спать ложится через 5-5:30
Но спит всего час, потом вб около 7 часов
Попробуйте будить раньше, максимум в 7) потом активная прогулка на улице перед сном))
А попробуйте укладывать через 4,5-5 часов после утреннего пробуждения,нам помогло
@nastya_savger, был период такой тоже,я просто раньше укладывала иногда помогало 👍🏻а иногда и 3 часа укладывала ☹️
Был такой период.
Отказ от дневного сна.
Лежали по минут 40-50
И читала и гладила.
Иногда прокатывало
В эти дни нужно прям активно играть веселить. Чтобы устал .
У нас так прокатило
@nastya_savger Попробуй сказки
Пусть лежит в кроватке, или рядом ( если не убегает)
Просто рано еще очень без сна быть
@ivashchenkomaria17, очень рано, он не справляется и вечером просто ад начинается. Мне кажется на меня опеку вызовут, что ребенок так истерит 😭
@nastya_savger Да, это ужасный период.
У нас тоже тяжело далось.
Но я отвоевала сон.
Ибо нечего.
У нас и переход на 1 сон... Тоже просто ад был...
Пробуй все. Иначе перегруз нервной системы... Это капец
Когда у старшего так было мы просто лежали на кровати: я говорила,что устала и меня нужно посторожить и погладить. 2-3 дня недолго выдерживал со мной,а потом начал обнимать и отрубался.
Мелкий засоня и он никогда не откажется поспать😂🙈
@asya_andrevna, дети цветы жизни 🥲 завтра буду держать к комнате пока не заснет
У сына тоже был такой период, пришлось отпустить ситуацию.. укладывала спать вечером ~20:00-20:30. Иногда даже раньше. Чуть позже дневной сон вернулся.
Ну естественно его вырубило в 21, но завтра же опять не будет спать 🥲😭 встанет в районе 8 и по новой
@nastya_savger, попробуйте будить раньше. На пол часа хотя бы
У нас вообще режим сдвинулся, ложится спать в 00:00, просыпается в 9-10, днем еле укладываю аж в 3пол 4…
Ну мы и никогда в 8-9 вечера не ложились всегда было 22:30-23:00 , но сейчас прям сильно сбили его