Висцеральный массаж после КС: отзывы и контакты
Девочки, слышали про висцеральный массаж? Говорят что живот уходит. И типа матку и остальные органы возвращает на свои места. Кто то ходил и как вам? Поделитесь пожалуйста контактами. После КС живот остался
Комментарии
@masha0011 ого, мы мне дали надежду. Думала что теперь останется это круглый живот со мной))) а не подскажете , как делать вакуум?
@account01, не останется, если будете трудиться, он не будет как до родов, но будет лучше чем до, это точно
Вакуум можно начать делать лёжа на спине (самый простой вариант)
Колени согнуты, поясница прижата к полу
Выдох (полностью выдыхаем воздух через рот)
Втягивание
На пустых лёгких максимально втяните живот
Представляя, что пупок тянется к позвоночнику и вверх под рёбра
Удержание
Держите напряжение 10–20 секунд
Дыхание задержано
После расслабление и так по 3-4-5 раз
Далее если привыкните можно делать стоя вакуум
Я делаю стоя (колени немного согнуты), или же на четвереньках
@account01, если увлекётесь вакуумом то там автоматически уже можно будет и наули делать
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰
Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось.
Только на фото я вижу какой же большой живот🙈
В зеркале как будто не так кажется😁
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные?
Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие»
И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы?
На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼♀️ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно.
Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼♀️
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки
Давайте голосовать
Что хуже
Грудь висюлька или живот.
Кто за красивую грудь
Кто за слегка плоский живот
Живот же я опять могу наесть 😭😂
Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Я умею его делать, мужу делаю, но ему делаю для того чтобы убрать спазмы внутренних органов, если органы будут хорошо работать + питание правильное без транс жиров и тд, то да теоретически живот должен уйти (плюс спорт конечно же нужен )
Висцеральный массаж сам по себе не убирает живот и не сжигает жир,
Он работает с внутренними органами: снимает спазмы, улучшает пищеварение и обмен веществ, за счёт чего может уменьшиться вздутие и живот может выглядеть более плоским.
Но чтобы убрать живот нужен ряд условий,
Говорят помогает вакуум
Чтобы органы вернуть на места особенно МТД вакуум тоже советуют + массаж
Долго на туалете не сидеть чтобы не было опущения, (одно из ) мнений которые я слышала
А по мужу могу сказать что именно ему помогает, я руками чувствую его органы и как они зажаты, с помощью массажа становится лучше, уходит вздутие, но нужна постоянность в любом деле