Как я пережила послеродовую депрессию: история мамы

Это важные слова!

Возможно кто-то узнает себя, и подумает о своем состоянии, и начнет искать способы помочь себе

Блииин, я хочу стырить идею последней фотки 🤣🤣🤣🤣💪🏻 круто!

Сложная женская доля.

А по-моему друзья как раз в беде и познаются. Когда ты себя странно и уныло ведёшь - не обижаются и теряются, а прямо говорят или намекают сходить к специалисту. Могут выслушать, зная, что это помогает вместо "ой надоела ныть" - как тут, к сожалению, бывают такие жалобы на подруг.

Конечно, у всех свой взгляд на жизнь, и кому-то ноющий друг в тягость. Мне не в тягость, понимаю необходимость и желание поддержать с обеих сторон

Я сейчас в этом аду и прекрасно вас понимаю. Только у меня немного всё иначе, я ненавижу себя, я ужасная мать, я очень устала, хочется просто чтобы это все закончилось. А дальше будет только веселее и от этого ещё тяжелее. Я признаю свою депрессию откровенно говорю об этом всем ищу помощи. Но кто меня поймёт? Все спят, едят, живут как люди а я как рабыня подчиняюсь маленькому ребёнку который крутит мной как хочет. Чувствую себя ужасно.

О таком нужно помнить и нужно напоминать всем женщинам.

Обнимаю вас. 🫂

Когда я осознала, что у меня депрессия, ребенку было 2,5 и меня перещелкнуло на том, что я смотрю в окно и жалею, что я не могу выйти в окно, потому что дом одноэтажный. Так буднично и спокойно я об этом подумала, что мозг, походу, испугался, сделал «щелк» и я уху как поела от осознания своих мыслей, которые стали для меня будничными. Я хотела исчезнуть. Тихо, незаметно, чтобы меня никто не знал и не помнил, чтобы меня никогда не было. Я ненавидела себя, что я стала мамой… ух сколько всего было. И с этим было тяжело работать. Отголоски до сих пор рядом. Но я чувствую, что это уже не депрессия. Год назад я смогла начать строить жизнь вокруг себя, осознавать свои желания, видеть их.

Я знала про депрессию, видела послеродовую депрессию у сестры, но поняла, что это была именно она смогла только почувствовав на себе и осознав свое состояние. У нас только сейчас становится принятым говорить об обратной стороне материнства. Все говорят только что-то размытое, типа «ой, наши мамы справились и мы справимся, дети это счастье!» конечно, это непреложные истины, вот только почему никто не говорит честно: «ты О><уеешь! Прям конкретно! Если ты думаешь, что ты готова- ты ни><рена не готова!» 😅 у меня так и получилось. Мне и по менталочке и по физическому состоянию ТАК вдарило материнство, что я не ожидала. Эмоционально Оказалось очень тяжко.

Женщины должны быть готовы к тому с чем могут столкнуться.

Как Вы смогли решиться на второго?

Я всегда думала"о боже, антидепрессанты,что за бред". Думала,что меня это не коснется,ага,хрен там! Осенью накрыло так,да ещё и одним днём. Каждый день был пыткой, боялась всего. Ничего не радовало и ничего не хотела,да и жить не хотела и кругом всех присутствующих поубивать хотелось. Мысли такие были,что волосы дыбом вставали. Сейчас сама на ад, всё стабильно, мысли бывают всякие,но быстро уходят. Как сказал мне психолог "человек это действия ,а не мысли,у каждого в голове есть такое от чего бросает в ужас,но это не значит,что ты ненормальная,ты думаешь об этом лишь потому что боишься,а не хочешь этого сделать,что мысли как облака ,приходят и уходят".

Бывают такие времена ❤️

У меня тоже 10 лет назад было тяжелое время, мужу здорово попадало, меня накрывало по-страшному😅 как вспомню, так вздрогну. 🫂