Как похудеть при грудном вскармливании: советы мам
Девочки,расскажите пожалуйста о ваших способах снижения веса во время ГВ?я вот 4-й год из декрета в декрет прыгаю и вес соответственно особо никуда не уходит.За декабрь сбросила 3 кг,но только благодаря снижению количества еды в порции.Понимаю что слишком ленива для самоорганизации занятий спортом дома,да честно сказать нет времени на это.По этому единственное что возможно это что то делать с едой....
Комментарии
Только после окончания гв, аппетит снизился. Буду теперь упражнения делать
Вот и я уже вроде не так есть хочу,как вначале.Но совсем снижать количество пище пока не рискну.Вы молодец что хотите начать упражнения!
Ела мало очень, иногда могла 1 раз в день что-то перекусить и все, но на гв у меня вес очень медленно уходил, потом замер на одной цифре и никак. Закончила кормить, гормональный фон более менее нормализовался и все ок
Обычно во время гв наоборот активно худеют, а вот после окончания так же активно набирают 😃
А так больше двигаться и меньше есть🫠
Ну на счёт двигаться,тут конечно нужно именно спортом заниматься.Потрму что я двигаюсь достаточно много за день,фиг присядишь....
@swetik001 рожать или не рожать дело каждого индивидуально.Вопрос даже не в количестве детей,а в самодисциплине
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Семавик для похудения: личный опыт и отзывы мам
Кто-нибудь колол себе семавик для снижения веса?)
Семаглутид для похудения: кому назначают и как он работает? Отзывы тех, кто колет.
Кто колит семавик для снижения веса? Расскажите пожалуйста как вам ? Действительно на еду меньше тянет? Прошу ответить тех, кто колит препарат, для чего и кому его назначают, я знаю ))
Первый день редуксина: поможет ли сбросить вес?
Отмечу это здесь
Первый день редуксина 10 мг
Вес 86 кг
Проверим как поможет по снижению веса 🤷♀️
Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Я сбрасывала вес, будучи на ГВ, садилась на 1000 ккал, но подойдите с умом, считайте бжу, не бездумно голодать