Девочки,расскажите пожалуйста о ваших способах снижения веса во время ГВ?я вот 4-й год из декрета в декрет прыгаю и вес соответственно особо никуда не уходит.За декабрь сбросила 3 кг,но только благодаря снижению количества еды в порции.Понимаю что слишком ленива для самоорганизации занятий спортом дома,да честно сказать нет времени на это.По этому единственное что возможно это что то делать с едой....
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мамы делятся опытом применения семавика для снижения веса после родов. Узнайте о результатах, побочных эффектах и мнениях других женщин.
Кто колит семавик для снижения веса? Расскажите пожалуйста как вам ? Действительно на еду меньше тянет? Прошу ответить тех, кто колит препарат, для чего и кому его назначают, я знаю ))
Отмечу это здесь Первый день редуксина 10 мг Вес 86 кг Проверим как поможет по снижению веса 🤷 ♀
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Виктория·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я сбрасывала вес, будучи на ГВ, садилась на 1000 ккал, но подойдите с умом, считайте бжу, не бездумно голодать
Кариночка·
Мама дочки (2 года)
Только после окончания гв, аппетит снизился. Буду теперь упражнения делать
Ангелина··
Мама четверых детей
Вот и я уже вроде не так есть хочу,как вначале.Но совсем снижать количество пище пока не рискну.Вы молодец что хотите начать упражнения!
Анна·
Мама дочки (1 год)
Ела мало очень, иногда могла 1 раз в день что-то перекусить и все, но на гв у меня вес очень медленно уходил, потом замер на одной цифре и никак. Закончила кормить, гормональный фон более менее нормализовался и все ок
Юлия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Обычно во время гв наоборот активно худеют, а вот после окончания так же активно набирают 😃
А так больше двигаться и меньше есть🫠
Ангелина··
Мама четверых детей
Ну на счёт двигаться,тут конечно нужно именно спортом заниматься.Потрму что я двигаюсь достаточно много за день,фиг присядишь....
Юлия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да, я спорт и имела ввиду😇
Татьяна·
Многодетная мама (10 детей)
Меньше жрать, самый действенный способ
Ангелина··
Мама четверых детей
@swetik001 рожать или не рожать дело каждого индивидуально.Вопрос даже не в количестве детей,а в самодисциплине
Светлана··
Мама двоих (7 лет, 21 год)
самодисциплина это да))))
Ангелина··
Мама четверых детей
а почему пукан порвет?)