Как справиться с тревогой и апатией после родов второго ребенка
Пост нытья
Месяц назад родила второго ребенка-разница с сыном 6 лет, девочка , казалось бы … должна радоваться- желанный ребенок платья, цветочки, заколочки, НО
У меня постоянная тревога, плачь, срывы. Вечно ищу какие то болячки, хотя они и есть ( я затяжная желтуха, малый набор веса ..) проблемы со старшим ребенком. Это вгоняет меня в такую апатию. Помощь есть, помогает мама и сестра, муж вечерами вовлечен, но постоянные мысли, истезания себя…
Помогите, как выйти из этого состояния , как заставить себя мыслить позитивнее
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
Помощь есть наслаждайтесь. Дайте себе отдохнуть.
Елена Романенкова·
Мама сына (1 год)
Это еще гормоны скачут после родов.
Снежана ·
Обнимаю Вас 🫂
Понимаю, что скорее всего эти слова никак не помогут, но ЭТО ПРОЙДЁТ ❤️🩹
Когда сыну был примерно месяц, моя эйфория после родов закончилась. Я стала впадать в уныние. У нас были проблемы с гв и первые 3 месяца не было ни одного дня (вот клянусь! Абсолютно ни одного дня!) когда я не изучала бы что-то на тему гв.
Я терзала себя, что и второго ребёнка я не могу полностью кормить грудью. Я ныла, что мне надоело вставать по ночам; ныла, что постоянно нужно проходить медосмотры. Я постоянно стала представлять, как долго это ещё продлится: а вдруг он будет беспокойным? А вдруг не будет нормально спать ещё несколько лет? Вот знаете, ещё ничего не случилось, а я наперёд придумывала, какие могут быть проблемы.
И мне очень помогли слова моего мужа: проживи один день. Реши проблемы этого дня, неважно, что будет завтра. Завтрашние проблемы будем решать завтра.
И это сработало. Я перестала представлять всё как огромную кучу нерешенных задач, это перестало на меня давить.
Ещё первое время после родов, когда сын спал, я скакала по дому: убирала, готовила и т.д. А потом силы закончились 😁 Сейчас когда он спит, я или сплю с ним или туплю в телефоне с огромной кружкой кофе 😎 Не старайтесь всё успеть. Отдыхайте с малышом, настрой очень сильно зависит от отдыха.
Наталья·
Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)
Если месяц в таком состоянии, то лучше постродовую депрессию продиагностировать, кратковременное такое состояние называют бэбиблюз, почитайте, может, ваш вариант. Но если не проходит, лучше к спецу обратиться
Таня·
Сочувствую, держитесь, гармоны шалят жестко сейчас, надо высыпаться, ничего не делать, хорошо кушать и налаживатб режим понемногу. Дети растут, болячки проходят, мы с вами! Подумайте что ваш старший ребенок уже всё это перерос и с младшим будет тоже все хорошо.
Екатерина·
Мама четверых детей, беременна
Когда я родила сына у него была желтушка и мы светились с ним дома под лампой, и ночью и днем при этом у меня на руках были еще двое маленьких детей , без сада, бабушке к и всего остального
Тяжело было ужасно , но тогда я об этом не думала просто делала что могла на автомате, это я сейчас со стороны все это вспоминаю и остаюсь в шоке как я это вынесла . Не думайте о том что вам тяжело, у вас есть помощь, первые трудности быстро пройдут и забудутся. Делайте что по силам
Daria·
Мама сына (6 лет)
Нужно помогать себе .Обратитесь к психологу (даже онлайн ).Если понимаете что не справляетесь и постоянный пипец , то к психиатру нужно.
Mamantonina·
Мама троих детей
Понимаю обнимаю . Тоже проходили эти моменты ,,, у меня и с первым ребенком так было , ибо она орала сутками , спали по 15 мин 2/3 р в сутки , 4 года !!!! Потом в целом наладили кое как , но беременность и опять не сплю , потом малыш и все по новой , потом третий …. Но не надо боятся обращаться за помощью к специалистам. Поддержат помогут с другой стороны … временная поддержка нервной системы , это норма … таким занимаются психиатры . Вообще чудесные люди .. рассмотрите и такой вариант