Семена чиа и льна: срок годности и правила хранения

Добрый вечер.

Скажите, есть тут такие кто употребляет семена чиа или семена льна? Есть ли у них срок годности? На банке с семенами чиа написан год. Но там вроде портиться нечему. Вот и думаю выбрасывать нет?!