Как похудеть после праздников и подтянуть тело: мой опыт

#заметкистройнеющей

На выходных были на др,ни в чем себе не отказывала,но и не ругала себя,главное снова вернуться в режим💪🏻

За неделю - минус 1,8 кг.

ОТ 71

ОБ 100

ОГ 83

Но у меня эти дни🙈

После них мне легче сбрасывать,но у меня цель - ещё и подтянуться🔥