Панические атаки и АД: побочные эффекты и отмена препаратов
всем привет !
кто нибудь сталкивался с паничкой? пили ад?
если да то какие побочки ? тяжело ли потом слезать?
Комментарии
@guzii, тоже ночью обычно. А что делаете? Как то отвлечься пытаетесь? Получается? Главное в этот момент не нагнетать себя , и думать что это всего лишь ПА, и все будет с Вами хорошо
По пытайтесь отвлекаться на что то
@mamulya_vikulii, отвлекаюсь на телефон) за пол часа отпускает
а у вас из за чего если не секрет? страх за что то?
@guzii, после того как папа умер, через пару месяцев первый раз случилось. Ну и плюс расходились с отцом дочки. Всё в кучу видимо 🥺
Первый раз когда дочке 8 месяцев было. Ночь. Я вызвала скорую, так как вдвоем с ней были. Испугалась пипец. Вы звонила её отца. Скорая сделали экг, сказали паничка
Потом я у невролога была и кардиолога и тд
Все ок говорят, исключать стресс
Насколько часто и сильно она у Вас? У меня был период когда прям очень часто. Я даже скорую первый раз вызывала. Испугалась жесть. Потом начала гуглить, как бороться и тд. Получилось. Сейчас ооочень редко бывает. Сразу переключаю свое внимание на что то. Иду что то делать, кому то голосовое записываю, в инст рилсы листаю, в окно дышу. Без всяких АД. АД мне кажется только в крайних случаях когда прям пипец… или не умеешь справляться с ними совсем