Что делать, если заблокировали iCloud и забыли пароль почты

У меня заблокировали аклауд,он мне важен. По номеру телефона не получается разблокировать,,ввожу код и просят еще и пароль почты написано «заблокировали в целях безопасности»

Пароль почты я не помню. 🤦🏼‍♀️

Телефон работает. Но каждые пол часа высвечивается введите пароль. Даже пароль аклауда я помню но незнаю что делать.