ms.lerochka96.11
Валерия·Мама двоих (1 год, 4 года)
Какие витамины можно пропить без анализов при стрессе и выпадении волос
Девочки подскажите, какой комлекс витаминов можно попить.
Зна, что лучше точечно восполнять дифициты , но в данный момент сдать анализы нет возможности. Как и точечно закупать витамины.
Хотя бы какую-то помошь организму дать.
А то нервная ппц. И волосам с ногтями хана уже.
Комментарии
Коллаген и Компливит принимаю внутрь. Наружно дерматолог посоветовал ногти укреплять ванночками с эмульсией Нафтадерм.
Нравится Ответить
Я пью женский комплекс vitamir, хорошо улучшает общее состояние , укрепляет иммунитет.
А от нервов хорошо оротат магния, у этой фирмы посмотрите.
Нравится Ответить
Когда у меня волосы сыпались, сдавала анализы и в дефиците был только витамин Д, пила 6-8 капель по 2000 по назначению врача. И любой комплекс витамины группы В и медь.