Что делать при запорах во время беременности: эффективные средства
Девочки подскажите пожалуйста что делать если запоры при беременности
Пила дюфолак, фитомуцил, Extra Mag советовали, ставила свечи глицериновые (они будто не до конца помогают и привыкание вызывают)
Единственное спасает микролакс, но хочется чего нибудь такого чтобы начать самой ходить без этого всего, а то уже отчаяние наступает что я не вернусь в прежнее состояние 😭
Питание налажено, ем сушеный чернослив , курагу, донат, айран, кефир, овощи, но всё бестолку, воду теплую пью
Комментарии
Я уже не знаю что делать чтобы начать опорожняться без этого всего, вся проблема была из-за того что принимала железо(
Чувство отчаяния что больше я не смогу без операции сама ходить в туалет(
больше двигайтесь, после родов в 1 месяц я умирала от запоров, мне от отчаяния хотелось в стенку биться, ничего не помогало, когда начала тренироваться и больше ходить все наладилось
Так расскажу сто процентный свой вариант. Перед сном обязательно ультра маг и никакой другой. Утром на завтрак целый киви вместе с другой едой. В первой половине дня вода донат, но ее много нельзя пить учтите. Во второй половине дня чернослив на перекус как десерт. Можно взять псилиум и в обед подсыпать или в ужин. И будет вам счастье))))
Именно так, в такой последовательности и попробуйте минимум 3 дня все сделать так. Организм должен ответить вам)
Вода Донат . Выпустить газ и пить в течение дня ( в идеале в теплом виде).
Экстрамаг кто вам советовал хоть?
Там несколько видов магний, он вам не поможет при запорах . При запорах нужно пить магний цитрат
5 капсул выпила больше не пью, это ужасное состояние, я уже думаю что это никогда не пройдет и я просто буду сидеть на слабительных
Кушайте больше клетчатки и воды варенная свекла варенная морковь хорошо помогает ну не так один раз поела и ждёшь
Сушенный чернослив ем реакции тоже никакой, а псиллиум вроде в фитомуциле есть , но тоже не помогает, добавляла его в йогурт, в айран, просто водой запивала
А как вы питаетесь?
Пьете достаточно воды?
Как дела с клетчаткой?
Кофе , чаи?
Принимаете железо?
@jami.lya, дело в том что у меня железо было в норме, я просто по совету подруги начала пить, даже не поинтересовавшись у врача, сглупила и страдаю😭
@adnr1, дааа? Мне очень хорошо помогал , но я обожала его и ела тоннами 😂
Есть порошки исфагула, только надо смотреть можно при беременности или нет. Я после операции пила.
Свекла .хотя б каждые пару дней салатик делайте из вареной свеклы..и плюс семена черного тмина .нормализовала только так.как оставляю пить и есть это возвращаются запор и газы...
Даааа, проблемка не из приятных
Я начали с фитомуцила, но не знаю сколько его надо выпить чтобы стало лучше
Психанула. . Поставила глицериновую свечку, полегчало
Теперь заказываю на ВБ Донат DONAT MG Минеральная вода Donat от производителя
ссылка
Вроде, по 1 Бут. в день, вроде легче