Как наладить сон ребенка и высыпаться маме в первый год

Со старшим сыном я впервые поняла, что такое бессонные ночи. Он просыпался каждые 1-2 часа и будил меня чтобы приложиться к груди. Первые месяцы понятно это голод, но после 6 месяцев, а после 8 месяцев? Голод? Нет! Я начала изучать тему сна всеми доступными методами, информации было немного и всего несколько консультантов на всю страну. Вот это было открытие для меня, что тема такая больная, а информации почти нет. Именно тогда 10 лет назад я начала вести свой блог тут в Мамалайф, но старички знают что раньше был Прегги. Сначала я вела страничку как мама плохоспящего малыша и делилась своими победами над ночным сном.

Я тогда поняла, что эта тема актуальна на все времена! Никакой ИИ пока не умеет давать дельные советы по сну. Я иногда даю ему задачки и как же часто он пишет совсем не то, что надо делать, а ведь многие сейчас начали брать бесплатные консультации в чате gpt, а он так пишет, что ему веришь. Ну и также легко он соглашается, что он ошибся и пишет снова не то))

Не смотря на то, что ИИ активно входят в нашу жизнь и бывают действительно полезны, я верю, что настоящее экспертное мнение будет цениться еще сильнее.

Поэтому приглашаю вас в мой телеграм чат по сну, где я лично готовлю и записываю аудио-уроки и методички по сну ребенка, чтобы вы-Мамы начали наконец высыпаться по ночам уже в первый год малыша! 👌

✨В курсе следующие уроки:

1. Потребности ребенка и колесо баланса сна. Что влияет на сон ребенка в первую очередь.

2. Режим и как считать индивидуальные нормы. Малыш будет засыпать гораздо быстрее и крепче спать, если мама понимает когда пора в кровать.

3. Ассоциации на сон и как они влияют на сон.

4. Как научить ребенка засыпать без груди, качания, соски в своей кровати всю ночь!

5. Дополнительные гайды про перелет с ребенком, про горшок. Каждую неделю новый полезный гайд.

6. Чат для вопросов от участников курса и мои ответы.

Как попасть в чат - подробности в лс!

#консультантпосну

#сплюсам_курс