Проблемы со сном у мамы после рождения ребёнка: что делать?
Девочки, кто сталкивался с такой проблемой. Дочке 5 месяцев, с 2 месяцев её стали плохо спать (ну ребёнок есть ребенок, это понятно). Но, теперь у меня у самой появились непонятные проблемы с засыпанием. Из-за вечного прерывистого сна я начала очень долго засыпать, хотя раньше таких проблем вообще не знала. А сейчас ночью проснусь на кормление (в 3- 4 часа) и все, больше до пробуждения дочки не могу уснуть.
Получается , что безумно хочу спать все время, а как только есть возможность то не могу уснуть подолгу. Плюс ещё стала невыносимо болеть голова от такого постоянного состояния. Пробовала и капли успокоительные, и мелатонин, и магний. Все, что работало раньше, теперь вообще не работает. Что с этим можно сделать?
Комментарии
Это от перенапряжения
Постарайтесь хоть как-то поспать нормально и отдохнуть
@eva_mulaart, значит нужно еще так сделать .
Я сплю с сыном в его сны если устала . Откладываю все дела на потом
Попробуйте больше отдыхать, включите колыбельную когда дочку укладываете и лягте тоже
Напряжение копилось и сразу от него не избавиться
Я вот недавно от недосыпа спала почти пол дня . Поесть встала только к обеду, аппетита даже не было
Вот по этой причине у нас на ночные кормления встает муж как перешли на ив, потому что я если просыпаюсь, уже не могу заснуть вообще
А подскажите, у вас супруг работает же днём ещё? Как он справляется с усталостью от ночных побуждений? У нас, к сожалению, это невозможно потому, что наш папа сам очень страдает от плохо сна последние годы и плюс ещё единственный кормилец всей семьи, работает ежедневно и нужно быть всегда в порядке
@eva_mulaart, также как и я 🤷🏻♀️ мы оба с лютым недосыпом, а что делать, привыкли. Постоянно хотим спать. Я тоже работаю, но по вечерам и ночам в основном.
В идеале - к неврологу.
Себе магний хелат + глицин + валериана
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...