Как справиться с паническими атаками: опыт и советы мам

привет девочки ,у кого были панички как вы справлялись ?я уже задолбалась ,хиццалц массо хуман самукъ долш хил йол ,хинц тревожность йолш ,панич. атакш юьл ел ,гена ца йовлитш ху дич д1а йохар яр те