Красный кал после свеклы: норма или повод для паники?

Девочки сос.

Извиняюсь,пост не из приятных возможно кому-то будет.

Испугалась капец,пошла в туалет,а кал такой будто кровяной,и живот бурлит/урчит,болит.

Запаниковала ужас,вдруг не дай бог внутреннее желудочное-кровотечение .

И потом вспомнила,что ела вчера вечером салат свекольный и сегодня утром свекольный салат этот же ела.

Может быть это из-за свеклы??

А то,сижу загоняю себя.

Фото цвета кала,могу скинуть в комментариях или в сообщения,дабы чтобы не было кому-либо некомфортно и не приятно.