Не могу уснуть ночью: что делать, если проснулась и не спится?

В общем проснулась я к 12 сегодня

Уснуть не могу, надо встать к 7

Думаю поспать или лучше сериал досмотреть? И к 9 чуть поспать

Комментарии

завтра весь день дела? или только утром? если только утром, то можно и не спать, но если весь день, то сложно будет. Я так же не спала в один день к 15-16 вечера вообще как овощ была 🥲

Нравится Ответить
Лерия·Мама сына (3 года)

Больше после обеда, думаю ребенка в сад скинуть и завалиться спать на пару тройку часов

Нравится Ответить
k.tan·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Если слышите будильник, то лучше поспать пару часов. Я засыпаю крепко и не слышу, поэтому лежу жду будильник в 6ч🫣

Нравится Ответить
Лерия·Мама сына (3 года)

Вот я слышу и вырубаю, встать не могу даже если к 23ч усну🥲

Нравится Ответить
k.tan·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@leriya17, если так, то лучше не спать) Я вот после садика часа 3 собираюсь поспать

Нравится Ответить