Как справиться с бессонницей и депрессией после родов
Всем привет девочки
Я уже устала от бессонницы
Не знаю уже как себе помочь и понимаю что уже впадаю в депрессию
До 5-6 утра я просто тупо не сплю , а потом засыпаю и просыпаюсь в 3-4 дня
Мне плохо от этого состояние я не могу нечего с собой поделать
Может можно что-то пить? Врачу говорила но толку 0 🙆🏻♀️🤦🏽♀️
siya·Мама дочки (9 лет), беременна (20 нед.)
Тоже самое не сплю , пью магний а толку ноль . Мало того что бегаю всю ночь в туалет так еще если встану так потом не могу уснуть и каждую ночь одно и тоже , нет глубокого сна все поверхностно . 😭
·Ответить