Как совмещать работу, ПП и похудение: мой опыт первой недели

Всем привет!

Первая рабочая неделя прошла отлично, активно очень на работе, только сильно чувствовался недосып, тк не могла себя рано уложить. Сейчас ситуация стабилизировалась 🙏

Что касается #семавик и еды всё хорошо, за эту неделю -1,4 кг 💪

Завтракаю через день овсяноблином, начинки разные, очень он мне зашёл, в субботу пиццу на творожном тесте делала, тоже 👍 рецепт здесь у девочек подглядела😄

И вообще поняла для себя то, что все эти пп рецепты вполне себе просты в приготовлении, когда приходит настрой. Когда не ищешь отговорки, а ищешь способы достижения.

⚖️18. 01.2026 93,8 кг - 1,0