Мой дневник похудения: анализы, витамины и старт тренировок

Буду вести тут дневник похудайки😅

Результаты анализа, а именно что понижено/повышено: ферритин 8⬇️, гемоглобин 114⬇️, витамин Д 10⬇️, холестерин 5,48⬆️

С 19.01 буду пить витамин Д10000, фолиевая кислота, от повышенного холестерина пуэр чай атоми, железо и витамин С тоже атоми

Контрольная сдача анализов 19.02

Также начинаю тренировки в сайкле и придерживаться КБЖУ🤞🏻

Боожечки олох барыта бэйэбиттэн тутулуктаах🤌🏻

Ыйааьыным бэьээ ыйааьыннаммыппар 82,7 этэ😪🥲