Как справиться с постоянными спорами и агрессией сына 7 лет

Так,срочное собрание мам семилеток. Девочки,меня уже жутко бомбит,я так не могу!!! А средств на хороших психологов у меня нет. Меня жутко выводит старший сын. Вот сегодня мы проснулись в 10,а в 11 у меня уже оба глаза дергались,тахикардия началась и желание уйти из дома не покидало. Это пздц. Он постоянно спорит с нами! Даже в очевидных вещах. Не выполняет свои элементарные обязанности,орет,огрызается. Например. Приносит мусор какой-то,под столом нашел:"Смотри,мам!". Я спокойно:"Выброси!". Сын:"Смотри,пап!". Муж:"Выкинь в мусор!". Сын на поросячьем визге:"Ты че мне приказываешь! Вечно вы приказываете,надо говорить пожалуйста!". Или.Поставила ему галочку в домашке,где ошибка,сказала внимательно посмотреть и исправить. Крик с нотками борзоты:"У меня там все правильно,что тебе не нравится!". Ну ок,правильно-не исправляй,учителю расскажешь,что мы все глупые. "Нет,я буду исправлять,но ты иди и покажи где!". Я тебя не заставляю,если считаешь,что ты прав,пусть остается так,спорить с тобой не хочу. "Нет,иди покажи!". Там стоит галочка,сотри с того места и переделай. Подошла,переделали.

Он будет спорить в любооой ситуации,даже если я скажу,что черное-это черное,он будет орать,что белое,а когда я скажу,хорошо,белое,он скажет-нет,черное. И я понимаю,что такой период,этап сепарации,он свое "Я" хочет обозначить,но сил нет,ресурс в минусе. У меня вся башка седая,я постоянно болею,видимо,уже от нервного истощения.

Я стараюсь находить время и читать об этом. Буду благодарна за рекомедации умных книг о таких случаях. Желательно,чтобы отечественных авторов,конечно.

Возможно,также,посоветуете работающие приемы,как не закипать(умываться,считать,продышать мне уже не помогает),или как обрывать этот спор в самом начале,снизить уровень борзоты в общении с родителями. Хочется пережить этот этап,оставшись друзьями с сыном,а мы все дальше отдаляемся из-за вечных склок. А впереди еще подростковый возраст😫Спасибо,если дочитали!