Как научиться спать днём с ребёнком в больнице?

Как научиться спать днем? Вот прям лечь и вырубиться? Моя боль просто. От сильного недосыпа у меня раскалывается голова, от этого не могу уснуть, в глазах мошки. Пью обезболку, проходит голова, проходит и сонное состояние 🤦🏼‍♀️ и так по кругу. Так завидую людям, которые могут уснуть в любом месте, в любой позе и в любой непонятной ситуации. Но это не я 🥲 мучение. С дочкой в больнице лежим, спи с ней днем. Нет же, я лежу хоть глаз коли. А ночью начинаются концерты🥲