1/3 бодрствования спокойные, которые перед сном. Беру на ручки, даю соску, ношу на руках минут 5, идём в комнату, опускаем шторы, ложимся, включаем белый шум, кормимся, могу гладить в процессе кормления, дочь засыпает, когда ей от макушки к переносице гладишь. Пока так. Перед сном ещё купание + разглядывает с папой проектор звёздного неба.
И важно ещё просыпание! На просыпание у нас поднятие штор, массаж живота/гимнастика лёгкая , умывание.
не видела. Купание - активирует очень, на мой взгляд. А так, вот струя, воды - успокаивает. Даже взрослому человеку, достаточно руки под струёй воды подержать, пар из ушей выходит 😁
Дочке с 4мес читала,по сути картинки рассмативали и текст из одного предложения буквало на пару минут,а так любые книги для малышей,русские народные сказки.
Есть книги-колыбельные типа Пора спать,можно поискать на сб, озоне
Ирина·
Мама двоих (младенец)
1/3 бодрствования спокойные, которые перед сном. Беру на ручки, даю соску, ношу на руках минут 5, идём в комнату, опускаем шторы, ложимся, включаем белый шум, кормимся, могу гладить в процессе кормления, дочь засыпает, когда ей от макушки к переносице гладишь. Пока так. Перед сном ещё купание + разглядывает с папой проектор звёздного неба.
И важно ещё просыпание! На просыпание у нас поднятие штор, массаж живота/гимнастика лёгкая , умывание.
_atusya·
Мама двоих (5 лет, 12 лет), ждёт третьего
Перед сном ножки под струёй тёплой воды пару минут держала, спокойнее спали дети - единственный ритуал
Натали··
Мама дочки-младенца
Только на днях слышала о таком «лайфхаке» с водой)
_atusya··
Мама двоих (5 лет, 12 лет), ждёт третьего
не видела. Купание - активирует очень, на мой взгляд. А так, вот струя, воды - успокаивает. Даже взрослому человеку, достаточно руки под струёй воды подержать, пар из ушей выходит 😁
Натали··
Мама дочки-младенца
@2mom_start, согласна😁💯 сегодня будем пробовать)
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
Шторы блэкаут, полная темнота, белый шум (или шум моря или грозы), обязательно приоткрытое окно на проветривание - и он понимал что пора спать значит
Anna·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
За 2ч до сна замедление, спокойные игры.
Купание,чтение, прохладно и свежо в комнате, шторы блэкаут, белый шум на всю ночь,кормление, сон
Натали··
Мама дочки-младенца
Спасибо🙏🏻Какие книги читаете?
Anna··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
мои уже большие.
Дочке с 4мес читала,по сути картинки рассмативали и текст из одного предложения буквало на пару минут,а так любые книги для малышей,русские народные сказки.
Есть книги-колыбельные типа Пора спать,можно поискать на сб, озоне