Как устроен спортзал: помощь тренера, цены и советы мам
Девочки, подскажите, пожалуйста, про спортзал.
Как там вообще все происходит?😁 Не была ни разу.
Там же есть дежурный тренер, верно?
Он поможет с тренажером разобраться в случае чего или с техникой упражнения?
Это доп оплата будет к основному абонементу или как?
И в целом сколько обычно выходит по цене сопровождение тренера?
Комментарии
Лучше на групповые силовые пойти. Для подтяжки фигуры и похудения более чем достаточно. В тренажерном чисто железо тягать и то надо правильно, а то хуже только будет.
Дежурный тренер не будет вам подсказывать. Только как дорожку включить или ещё какие вопросы по тренажерам, штангу подстраховать.
Лучше с тренером, он технику правильно ставит, мотивирует и ТД и ТП. У моего тренера занятие стоит 1,5к, но если брать сразу 10,то выходит 13к.
Я просто пошла на групповые тренировки. Посмотрите, что больше вам нравится. А так обычно дается одна тренировка с тренером бесплатно, можете сказать чтобы показали как работают тренажеры и что хотите попу качать, спину, пресс и т.п. скажите, что брать не хотите персональные тренировки, чтобы не разводил вас.
Персоналки тоже не дешево. Тут карту купи, форму, персоналки тоже🤦🏻♀️
Если вообще никогда не ходили
Лучше возьмите персоналки, хотя бы штук 10
Дежурный тренер он просто поможет в случае чего штангу убрать
Там около 10/15 тыс допом в среднем
А вы не хотите на силовые какие-то групповые сначала попробовать ?
Если ни когда не ходили то без тренера там делать нечего, только если на дорожке побегать. Возьмите лучше фитнес тренировки, типо пилатеса или другое. Там группами.
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Почему я должна скидываться на тренера, если сама оплачиваю все расходы на соревнования? Советы!
Ситуация:
Мы едем в Мск на соревы. Я плачу за дорогу сама, за жилье сама, за еду сама, собираю ребенка, плету, крашу, шью костюм, везу снаряды я тоже сама, плюс сама же оплачиваю взнос за соревнования, к слову только взнос около 9к.
И вот родители других детей хотят ехать на поезде, в ночь, утром приехал и сразу на соревы. Получается в 6 утра в мск, в 8 начинаются соревы, в 13 они заканчиваются и назад этим же днем, причем выезд в час ночи. Тоесть дети с вещами и оборудованием будут гулять ст...
Доверились бы вы тренеру с онлайн-образованием?
Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?
Доверились бы такому тренеру?
Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Взять индивидуальные тренировки - 10 штук хватит чтобы базу освоить, просите ставить базу и написать программу для вас на основных тренажерах и с помощью свободных весов, потом уже будете сами заниматься. Параллельно ходить на силовые групповые типа пампа.