Как составить меню на неделю для семьи на правильном питании
Помните мы составляли меню на неделю?) было очень удобно. Экономия всего . Сейчас в голову ничего не лезет 🤧Помоги составить меню? Что вы готовите ? Может у вас есть списки?
Мы кушаем баранину , говядину , курицу , все . Преимущественно добавление овощей , круп . Мука реже , супы 👍
Более простые составы, в общем и целом буду рада любым подсказкам , я устала думать и не могу сообразить вобще .
Мне надо более пп варианты составить , сын на диете , я тоже . А так пишите все я буду выбирать
Комментарии
О я люблю такой , раньше часто готовила , дети хорошо кушают , просто я сейчас не ем много мучного и поэтому давно не готовила такой , но думаю иногда можно
Оказывается очень удобно сварить много мяса, потом порционно заморозить с бульоном, вытащила закинула овощи, крупы или лапшу 👍👍 оочень выручает , и дети любят такое
Сейчас мы тоже меньше мучного кушаем, стараюсь более сбалансированное питаться.
Котлеты, просто мясо тушеное с гарниром, голубцы, запеканка с курицей, крылышки в духовке, супы с овощами и крупами
Надо вот уже скоро заготовки на Рамадан сделать чтобы потом не отвлекаться
Я тоже варю большую кастрюлю супа и замораживаю 👍 оч удобно , я люблю суп и чтобы он был наваристый . Да и выручает когда ничего не приготовил а тут раз с морозилки почти готовый суп 👍 все замороженное соединяется и готово
Заготовки вобще выручают но надо придумать что заготавливать🙈 у нас дома голубцы почему-то не едят а мне нравится , а так мне в ваш список понравился 👍 буду брать с него блюда я такие же почти готовлю , Рахмат 🌷🌷🌷
А что за запеканка с курицей ?
Люблю в духовке готовить - мясо по французский, или запеканку куриную, киш
Как вы делаете запеканки киш я не умею , тоже люблю блюда с духовки
@pppll, вааа🌸спасибо 🌷такие классные , хочу попробовать особенно второй с картошкой интересно
Оо сырный суп 👍 мои дети любят грибной супчик с сыром надо добавит его в список
ссылка
Еще такой мясной пирог люблю