Первый триместр беременности в жару: как справиться с усталостью?

Эттэргитин дьаьайдыгыт да? морозилкабн арыйбтм барыта муус эбит 😮‍💨 сайын уот араарбыттар агай бьлах, куьун кэлэн баран первый триместрбар онно эрэ наадыйбатахым 🫠 сынньана сынньана аны ону ыраастыы сылдьабын, кыратык хамсанаары ыбылы тонустааммын сытабын 🥲