Степпер для похудения: сколько заниматься для эффекта?
От степпера есть эффект? Сколько по времени нужно на нем заниматься в день, чтобы был эффект?
Комментарии
Я занимаюсь пол часа в день, иногда пропускаю, когда насыщенные дни. Но у меня питание в основе. Я считаю эффект есть) ноги, ягодицы
Смотря какой эффект имеете ввиду. Степпер - это кардио нагрузка, ну ноги конечно тоже задействованы, но особого результата от него ждать не стоит, если вы про внешнее. Как кардио - норм
Без питания эффекта особо не будет. Степпер это дополнительный аспект.
Психолог для мамы: стоит ли идти на длительную терапию?
Друзья, очень интересно ваше мнение.
Вы когда-нибудь были в терапии? Обращались к психологу?
Была ли это длительная терапия и увидели ли вы эффект?
Сейчас я пошла именно в долгую и глубокую работу.
И любопытно, какой будет эффект и будет ли.
Какой bb крем выбрать?
Похвалите свой bb крем или тональный с увлажняющим эффектом. У меня был Армани,но мы с ним простились 😂
Девочки, кто-нибудь пробовал Энерджи диет при ГВ для похудения? Есть эффект???
Какие уходовые средства лучше для пористых волос?
Топ любимых уходовых средств для моих пористых волос. Последнее средство самое лучшее 🔥 расход минимальный, а эффект превосходный
Поделитесь своими любимчиками для волос, ollin 15 в 1 не предлагать)
Кто применял ребёнку сироп Стодаль и какой эффект?
Кто применял ребёнку сироп стодаль? Как эффект?
Нет. Замена прогулки не более того. Только шаги наматывать