Я никогда не думала, что буду кайфовать от спорта.
Честно. Для меня это всегда было «надо», «через силу», «временно».
Но сейчас я с улыбкой ловлю себя на мысли:
это уже второй год, как спорт — моя привычка 🤍
Не цель, не марафон, не «с понедельника». А часть жизни.
И самое интересное — в процессе тренировок распаковывается не только тело.
Распаковывается мышление.
Приходят инсайты.
Становится ясно, где я сливалась, где не верила в себя, где не дожимала.
И я всё чаще вижу, как спорт и бизнес идут параллельно:
— дисциплина, даже когда не хочется
— упорство, когда нет быстрого результата
— регулярность вместо рывков
— уважение к себе и своему телу
— понимание: результат — это всегда процесс, а не точка
Раньше я думала, что мне «просто не дано».
А сейчас знаю: привычки формируют нас сильнее, чем мотивация.
Если ты сейчас на этапе «я хочу, но не могу начать» — это нормально.
Начинают не с идеальных условий.
Начинают с решения.
✨ Маленький шаг сегодня меняет твоё состояние завтра.
Напиши в комментариях:
спорт для тебя — “надо” или уже “хочу”?
Или просто поставь ❤️, если откликнулось.
Комментарии
Результат ПП и спорта за 21 день: качество тела ужасное, но есть прогресс?
Девочки! Как вам результат? 21день на пп (иногда были нарушения) спорт по 15мин. Да, качество тело ужасное. Но, есть над чем работать. Между фото 3кг разницы. Фото в комментах
Спорт: дисциплина или кайф? Обсуждение мотивации
У меня спор со знакомой сегодня был. Она мне говорит, что если спорт мне не по душе, он не на пользу. Я в безумный кайф от спорта просто не верю, а иначе все бы поголовно спортом занимались. Для меня это дисциплина и привычка, считаю больше не надо. А Вы как думаете?
Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!
Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!
По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!
Не кидайте в меня тапками! Просто хочу, понять я такая одна ? Меня очень выматывает грудное вскармливание 😭я просто не могу уже 😩 я думала это войдёт в привычку, но нет .... для меня все тяжелее и тяжелее становится ....что же делать 😔
Идея канала «свекруха»: смешные истории про свекровей
Господи, иногда я хочу завести канал «свекруха» чтобы собирать туда самые сочные истории в том числе и свои🤣 но так, чтобы она не знала, что это я😅да простят меня свекрови, но порой такие ситуации🤣
P.S. не думала, что пост соберет столько комментариев, спасибо вам!😄канал в процессе создания, девушки, вы все замечательные❤️обнимаю каждую 🫂
Я тоже кайфовала в спорт зале, когда ходила, у меня становая тяга была где-то килограмм 60, и мне нравилось. Хотя в детстве жуть, как не навидела физкультуру и все связанное со спортом)