Девочки ! Посоветуйте пожалуйста приложение или канал какой нибудь в ВК видео ( не ютуб, так как впн нет и не надо мне…

Девочки ! Посоветуйте пожалуйста приложение или канал какой нибудь в ВК видео ( не ютуб, так как впн нет и не надо мне его) с занятиями йогой для начинающих🙈 желательно короткие практики по 15-20 мин