Пила Донат пол литра в день по 2 стакана в день, т.е бутылку на 2 дня в течении месяца, заодно профилактика судорог и бессониц

Перейдите на хелатные формы железа. Сама всю жизнь боролась с анемией. И только от хелатной формы не было побочек.

Перейти на другое железо. Пила тотему- вообще не было проблем со стулом.

Добавить в рацион клетчатки, псиллиум например (тот же аптечный фитомуцил можно брать).

Пить больше воды. Можно покупать воду Донат, она тоже хорошо помогает.

Некоторым прописывают дюфалак.

Если уже очень нужно сходить в туалет, но не получается - то глицериновые свечи или микролакс.