Лишний вес - это не про эстетику. Зачем его лечить?

Часть 1.

Лишний вес - это состояние, которое постепенно и системно влияет на весь организм, даже если сейчас ничего не болит ‼️

1. Суставы и позвоночник

Каждые лишние 5-10 кг - это постоянная дополнительная нагрузка на коленные и тазобедренные суставы, позвоночник

Исследования показывают: риск остеоартроза коленных суставов у людей с избыточной массой тела выше в 2-4 раза.

Суставы изнашиваются быстрее, боль появляется раньше, а восстановление идёт сложнее 🌧

2. Висцеральный жир - самый опасный

Жир вокруг внутренних органов - метаболически активная ткань, а не «запас».

Он выделяет вещества, которые поддерживают хроническое воспаление в организме.

Именно висцеральный жир связан с:

📌Инсулинорезистентностью

📌Сахарным диабетом 2 типа

📌Жировой болезнью печени

📌Гормональными нарушениями

3. Сердце и сосуды

Лишний вес напрямую увеличивает риск:

📌Артериальной гипертензии

📌Ишемической болезни сердца

📌Инфарктов и инсультов

По данным крупных исследований, даже умеренное ожирение значимо повышает сердечно-сосудистую смертность, особенно после 40 лет.

4. Гормональный дисбаланс

Жировая ткань влияет на обмен половых гормонов, кортизола, инсулина.

У женщин это может проявляться:

📌Нарушением цикла

📌Трудностями с зачатием

📌Усилением ПМС

У мужчин — снижением тестостерона и энергии.

5. Хроническая усталость и «непонятное самочувствие»

Лишний вес часто сопровождается постоянной усталостью, одышкой, снижением концентрации и плохим сном

Главное:

Лишний вес опасен не тем, как он выглядит,

а тем, что он делает с организмом изнутри - медленно и незаметно 😔