Мать в этот раз вооружена💪🏼

В первую беременность был симфизит 2 ст, очень сильные боли на последних неделях и как результат - кс🥲 Как же было обидно поступить со схватками и раскрытием, с прекрасной родовой деятельностью и отлично протекающей беременностью, и оказаться на операционном столе😭

Тогда про симфизит информации было очень мало, особенно во время беременности. Даже в гугле и ютубе ничего про упражнения и реабилитацию не было. Что там говорить, многие клиники даже не знали что такое узи лонного сочленения😆 Хотя рожала я всего лишь 5 лет назад🫣

До беременности была у ортопеда в Москве, реабилитолога в Питере и у мануальщика. Все - лишь бы избежать этих мучений в эту беременность😩🙏🏻

Сейчас уже чувствую, что таз потихоньку становится подвижным и скорее всего боли все равно появятся🫠

Не нашла здесь тазовый пояс белли бандит, поэтому заказала через байера из Америки👍 Еще нашла онлайн-тренера с занятиями при тазовых болях и симфизите. Потихоньку занимаюсь, хоть и нерегулярно, на следующей неделе возобновлю с дочкой бассейн, еще стараюсь не опираться на одну ногу, всегда стою на двух ногах.

Буду стараться делать то, что зависит от меня и молюсь, чтобы все протекло благополучно и случились ЕР🙏🏻