Биhи саастыылаахтар 2,6г кунус утуйа5ыт дуу, просыпаемся в 9-10, кунус атыыр аккаас чисто случайно может уснуть либо бэйэтэ 8ка игн утуйаалыан сеп уонна туран баран туун 12-1гэ утуйар 🥴 ото утуйбахха сырытта5ына сайа5анан баран как миленький утуйар тииьин сууйа сыттахпына 😅
8 ыйдаах о5обут вообще по 5-6часов утуйбакка сылдьар, бугун эмиэ биирдэ эрэ утуйда кунус, это всё из-за суматохи бэйэ бэйэлэригэр мешают спать 🥴
Щяс иккиэн утуйдулар надеюсь на ночной 🙏🏼
Комментарии
Ессе атын киьи баар буоллаана аралдьыйара элбиир, кунус даже сылайбыт буоллаана аралдьыйан утуйбат, папата баарыгар вообще миллион церемоний миигн кта ессе монотонно сылдьан киэьэннитин син утуйар 😪
Как часы спала в этом возрасте😅7:30-8 турааччы, 13:30-14 дс, 15:30-16 дылы утуйар этэ. Уонна киэьээ 21:30 на ночной барааччы.
Через 6 часов после подъема утутааччым наар, соп буолан сылайбыт буолар этэ.
Моя теория была именно нужно раннее пробуждение диэн этэ ол даганы туьалаабатага и потом забила, а так по сути симбиир наада буо ди кыра огого дневной сон 😮💨
@novik14, наада, мин кыыьым билигин да уксун утуйар. 10 турда5ына эрэ чэ утууппаппын, только киэьээ эрдэ сылайар
Утуйабыт аьа, просыпаемся где-то в 9:00-9:30 игн дс 14:30-16:30 игн. Ночнойга 23:00 игн. А так садик кунугэр режиммыт атын
Эээ учуей баи ди 👍🏻 биьи агыйах кун садиктыырбытыгар син утуйар этэ онно эрдэ туран, эрдэ да турдахпытына до поздна тулуйсан баран киэьээ утуйааччы 5-6 диэки уонна тууннутугэр эмиэ хойутуубут 😮💨
разве это блэкаут? 🥴 кун тахсарыгар вообще кунус курдук буолар 😑
Сколько минут нужно, чтобы убрать квартиру за 4 месяца?
Через неделю 4 месяца буолар. Баще бээтэ сыппат котохторо сылдьар 🥵😅
Кунус таьырдьа тахсан утуйабыт. А так дьиэгэ утуйдагыга 30 игн минута утуйар.
Айагар эмий уктан эрэ баран утуйар игн🥵
У вас как?
Туох эмэ лайфхак баар да бээтэ сытарын курдук 🤣
Почему режим дня с 12 часов бодрствования и сна?
Режим дьаабы😬😬😬 кунус 12 ч турабыт уонна туун 12-01 ч утуйабыт🥴
Апааьынай утуйуу ду? Эьи оголоргут итинник 23:00 диэки утуйан баран, кунус 16:00 турааччылар ду?
мин кыыьым утуйар, 9:00-10:00 турдагына 15:00 игин утуйан баран 17:00-18:00 турар, уонна 23:00-00:00 игин утуйар, папата баар буоллагына атаахтаан утуйбат🤣