Приняла для себя тяжелое решение.
Я жуткая сладкоежка. А сейчас на гв так, как будто я с цепи сорвалась.
И поэтому на 3 недели исключаю из своего питания конфеты, выпечку, сладкий чай и шоколад.
Послабления в виде меда, сухофруктов и варенья будут ( естественно, в маленьком количестве).
Сегодня первый день.
Надеюсь для начала продержаться хотя бы 3 дня, а дальше больше.
Цель: относиться к сладостям равнодушно.
Для себя буду вести отчет тут.
Кто со мной?
Комментарии
@oshotik, если будет тяжело разрешайте себе сладкое днем но не ночью, чтоб не сорваться
Я так держалась месяц, ела только фрукты и то не все, сухофрукты- ну это если прям сильно хотелось сладкого, а так я не особо их люблю
Тоже сладкое очень любила, сейчас не сказать что вообще не ем, ну такого желания уже нет
Главное продержаться первую неделю, дальше будет легче
После родов та же фигня началась , до сих пор не прошло , а это уже 3,6 года прошло
У дочки с рождения аллергия была на сладкое если я поем, она кашляла. И я перестала есть сладкое, только финик или одное печенье в неделю. Это было для меня так тяжело, но ради ребёнка один год я так продержалась. Зато как хорошо это было и для моего организма. Во всем благо
Для этого нужно по больше Жиров кушать, сливочное масло, авокадо, яйца по больше