Какое успокоительное попить?безрецептурное.Я не сплю и потом нервничаю...срываюсь на муже,саму трясет...поспать днем не вариант,сидеть с моими детьми никто не хочет.
Комментарии
Меня только антигистаминные таблетки от аллергии вырубают
Нет,если мне дать спать я вырублюсь...тут нет проблемы.Младшая дочь очень плохо спит ночью ..либо просыпаюсь по 30 раз...и заснуть дальше не могу.Она крутится,вертится,покрикивает,вопит,иногда просыпается и гуляет,иногда вопит раз в час...Одну ночь может более менее спать,вторую вообще не спать.
Если плохо спите может сон улучшить
Мелатонин попить.
И лучше настойки попить... Пион, пустырник валерьяна.... На меня они лучше действуют , чем Афобазол
Я плохо сплю из-за ребенка младшего.Пустырник тут не поможет... у нее смена режима что неизбежно уже,она крутится,вертится,покрикивает,ползает во сне,иногда встает и гуляет,иногда встает в 3 и ложится в 6...а я встаю в 7 старших в садик отводить.Один день может спать более менее,второй капец не дает спать совсем мне. При одинаковом режиме абсолютно....Адаптация у нее такая к 1 сну видимо...
Тоже пробовала Афобазол, мне не помогал. Перешла на Тенотен, нервишки успокоил и спать стала крепче
@boska65 я вот не врубаюсь помогает он мне или нет..сейчас 5 день пью его,вроде вцелом спокойнее стала...но тенотен куплю..
Магний цитрат мне помогает, но, когда совсем край, во многих стареньких аптеках ещё можно взять фенибут «рецепт забыла».
Магний