
4-ая беременность вся на спорте в отличии от предыдущих. Раньше я считала, что отсутствие нагрузки - и есть бережное отношение к себе и забота. А когда тебе 30, ты понимаешь, что даже беременность не повод себя запускать и пропускать тренировки. Единственное, что пошла на спец тренировки для беременных.
Выхожу каждый раз с огромным облегчением в теле.
Это прекрасно! Особенно если нет никаких противопоказаний)
Сама занималась до 37 недель аэробикой, потом перешла на йогу для беременных, за два дня до родов последний раз был)
Отлично 👍 кого ждете ?