5-7 ,НО при наличии ГВ не могу сказать что я сплю 😅
6-7, если больше 8, то плохо себя чувствую, как и меньше 6.
7-8. Если меньше , я не продуктивна абсолютно буду
2-3 часа, и потом еще 1,5-2 часа. Если повезет еще часок днем 😭😭😭Правда были тут пару роскошных дней со сном по 6 часов, с короткими подьемами на кормежку.
5:40-8:30 в зависимости от дня недели, мне нормально когда 7 часов сплю
Часов 7 в среднем, но не особо качественно