Боли в спине, шее. Думаю попробовать лфк, кому помогало? Ходила на мануальный массаж, стало хуже. Физиотерапия не помогла. Антидепресанты не помогли. Ходила в тренажерку с тренером, только мучения были. Мрт было сделано, есть небольшие грыжи в поясничном и грудном отделе, сколиоз. Что посоветуете? Мне эти боли так мешают жить 😭
Только лфк и поставила себя на ноги. Но у меня лфк + тренажерка. Колола уже каждые 2 месяца. Год без уколов и таблеток.
На лфк разминка с похожими упражнениями, потом тренажеры.
Это растяжка, мне боли в шее и затылке снимали.
Делаю зарядку,на фитболе ещё выгибаю спину.аппликатор Кузнецова юзаю,ручной массажор для спины ,рыбий жир и курсы мильгамы. А ещё плаванье советую
Самое главное с вашим МРТ к реабилитологу бы. Массаж при грыжах, на сколько я помню, запрещен.
Врач вам точно скажет, что и как можно.
Я сидеть и ходить не могла, но у меня грыж нет. У меня был массаж и лфк.
Ни разу мне не говорили, что массаж запрещён. Я просто у многих врачей была
Тоже были сильные боли в спине, да такие что я не могла ходить, 30 мин и бегом до кровати. В итоге начала делать растяжку на полу, наклоны аккуратно. Через месяц все начало проходить. Поэтому прислушивайтесь к себе. Здоровья вам🙏
@polina411 не знаю насколько удобно территориально: европейский остеопатический центр - сама хожу к Мурзину Г.Н., детей вожу к Угловой Н.Н. однажды с острой болью была у Иванова Д.С.- тоже помог с 1ого раза.
Приёмы дорогие, обычно хватает 1- 2 раза. Мурзин рекомендует 2-3 раза, но я смотрю по самочувствию, чаще 2х обычно не езжу.
для меня остеопатия из разряда чуда: вроде ничего не делали, продержалась там, сям, не давили, не крутили, а встаёшь человеком без боли)
Я хожу к реабилитологу, начала делать иголки
Мрт небольшая грыжа, спина поясница болит. Физио нельзя, тк миома у меня. ЛФК делаю, с тренером в зале - становится хуже
Сейчас проколола курс уколов, таблетки и неделю уже без обезбола.
добрый день!Вам помог реабилитолог?Если,да,не могли бы поделиться контактом
помог.
Он в 21 веке в Озерках и на Петроградке
Тарасов Евгений Сергеевич
+7 (911) 944-32-22
@realmom я не помню уже, 10 лет назад было.(помню только атаракс, но было ещё несколько препаратов). Я тогда пыталась проблему свою решить долго, но детей хотелось, забросила все это дело. И вот, как получилось с детьми, вернулась к этому вопросу.
Без изменений. Прошла курс лфк, физиотерапии и массажа. Надо на мрт снова, есть подозрение , что при мануалке повредили суставы и связки
Девочки, ваш в каком возрасте начал ходить? Сходили на мед осмотр в поликлинику , а там уже все ходят. Я вот подумала, на улицу я ему ботинки не покупала еще, может стоит купить и на улице пусть держится стоит, может интерес появится, вам что помогло ?
Девочки кто ходил к Зое Уайсовне по бесплодию как помогло?
Никогда не думала что у меня будет такая проблема😭 После родов проблемы со стулом. Ходила только 3 раза. В последний раз ходила неделю назад , но не до конца смогла, так как было больно. Неделю терпела позывы от страха и боли.Сегодня попыталась пойти, но боль была ужасная. Стул очень твёрдый и очень больно, спина болит и тошнить начинает, не смогла вытерпеть. До сих пор это место болит. Хотела узнать, может можно как-то хирургически все очистить там ? Я не смогу вытерпеть эту боль. Свечи не помогли и МИКРОЛАКС тоже 😭😭😭😭😭😭😭
Мама после второго кесарева сечения делится эмоциями и просит совета: как облегчить боль, быстрее восстановиться и решить деликатные проблемы. Читайте опыт и рекомендации мам!
Расскажите, что вам больше всего помогло облегчить боль в родах ? Насколько вообще оцените боль от 1-10.. и с чем-нибудь ее можно сравнить? просто интересно🙈
Анна·
Держите пять! Мы с вами @anngoddess,
https://t.me/GrizhaPro
Анна·
Я хожу к реабилитологу, начала делать иголки
Мрт небольшая грыжа, спина поясница болит. Физио нельзя, тк миома у меня. ЛФК делаю, с тренером в зале - становится хуже
Сейчас проколола курс уколов, таблетки и неделю уже без обезбола.
Polina··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Что за уколы? Вот уколы я не пробовала
Анна··
много разных
С марта
Лучше с неврологом это решить
Ника··
Мама дочки (9 лет)
добрый день!Вам помог реабилитолог?Если,да,не могли бы поделиться контактом
Анна··
помог.
Он в 21 веке в Озерках и на Петроградке
Тарасов Евгений Сергеевич
+7 (911) 944-32-22
Ника··
Мама дочки (9 лет)
спасибо!