Привет бессонница или что это за прикол.
Вечером засыпаю легко и быстро, но спустя 2-3 часа просыпаюсь и потом не могу уснуть 3-4 часа. Кто сталкивался, что делали чтоб спать!?
Комментарии
А я ночью просыпалась в туалет и заснуть не могла 🤣 ничего не помогало😂
@lysenko_1991 А гулять ходите?) может из-за малой активности?
У меня было на последнем месяце так, вес большой, ноги сильно отекали не могла долго ходить стоять, хотя всю беременность гуляла и много ходила 🙈
@_yana__mama_ активность нормальная, чуть снижена из-за гематомы, но в целом активности и прогулок хватает
Всю беременность страдала от бессонницы, ничего не помогало
Была такая канитель во вторую беременность, очень сильно выматывало. Магний лично мне не помог, только роды)
Магний пью утро и вечер с начала беременности.
Ничего не помогает, сплю так с 30 недель
Я просто ложусь позже, хотя бы в 12 и так почему-то не просыпаюсь