Девочки , привет ) через сколько после родов вы начинали тренировки тазового дна?
mommyМама троих детейДевочки , привет ) через сколько после родов вы начинали тренировки тазового дна?Девочки , привет ) через сколько после родов вы начинали тренировки тазового дна?
Ramina ·16.01.2026Мама двоих (младенец) Как домой приехала с роддома. Дыхательные упражнения на восстановление, + легкая гимнастика, +использую твердый мяч специальный для самомассажаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
М·16.01.2026Мама сына (3 года) Кегеля можно сразу, если есть разрывы поможет зажить. Функциональные можно после 2месяцев.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ramina ·
Мама двоих (младенец)
Как домой приехала с роддома. Дыхательные упражнения на восстановление, + легкая гимнастика, +использую твердый мяч специальный для самомассажа
М·
Мама сына (3 года)
Кегеля можно сразу, если есть разрывы поможет зажить. Функциональные можно после 2месяцев.