
Девочки начала работать По 8 часов,сидячая работа…болит всё,хотя уже 3 недели проработала.защемило в грудном отделе ,защемил седалищный нерв..
Господи 🤯🫣🤪начала работать называется..девочки что нужно для комфортной работы понятно что:
-стул удобный?(у меня пипец неудобный,хоть и компьютерный?
Поскидывайте свои стулья и какой стул вооьще надо?
Может какие то ортопедические подушки под спину или под попу?
И вообще кто работает сидячей работой болит у вас что нибудь?илииу меня только?🤣какре лайфхаки😵💫🫨
Короче жесть
Лфк начала делать ,стараюсь..
@kirpicheva.k, какая вы молодец каждый день ,умничка.а какие упражнения делаете?у вас тоже сидячая работа?
@lola26 у меня болезнь Бехтерева и без упражнений сразу спина костенеет. Я упражнения меняю. Брала индивидуальные занятия у ЛФК специалиста. Приседания по неумывайкину, ягодичный мост, отжимания или планка. Упражнение хорошее Хенд э хох. А так разные упражнения❤️
@belyikot, на телефоне целый день назначать встречи в компанию крупным компаниям
@belyikot, ну тяжеловато конечно,во первых я давно не работала целый день,сидела 9 лет дома,а потом 1.5 года по 4 часа,а так вроде норм,стараюсь))
Спорт. Укреплять мышцы кора.
У меня подушка под попу но потому что стул жёсткий, болела попа в конце дня, но главное спорт.
Ну и стул надолго нормальный
А какой у вас стул?может посоветуете какой купить?завтра поеду покупать..
@lola26 дома такой ссылка, а на работе более простой офисный.
Дома не твёрдый, а на работе пришлось подушку купить
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Неработающие есть?
В топе несколько постов про работу, битва между работающими и домохозяйками, а также битва тех кто ходит на работу и кто работает удалено.
Мне стало интересно, а много ли тех кто не работает вообще и почему?
Я год как без работы официально, и мысль что я бесполезна меня не оставляет((( как вы с этим справляетесь?
К концу первого триместра начал болеть копчик при вставание со стула ,сейчас уже и сесть больно.Не болит после сна ,но работа сидячая и к вечеру уже совсем дискомфортно.у вас было такое?
Есть будущие мамы которые работают и сидячая работа при этом, как вы справляетесь и облегчаете её? Что то уже тяжко становиться…а до декрета 2 месяца ещё..🙄
Девушки кем вы работаете с зарплатой 300+ ? Хочется вырасти в доходе, сейчас стабильно половина от этой суммы, работаю в найме в торговле. Думаю куда развиваться, что бы не прогадать. Думаю какое обучение взять что бы потом не остаться без работы или на мизерном окладе , сейчас рассматриваю танатопрактика нравится сфера, но с работой тяжело, вакансий нет, а частная практика не понятно как развивать.
Спорт разный . ЛФК по Бубновскому . + Коврик с иголками. Раскатать тело на МФР ролле. Детским мячом раскалывать ноги и триггерные точки. Нужно найти способ под себя